Советы автомобилистам
Правильно употребляйте пищевые добавки
- Подробности
- Родительская категория: ROOT
- Категория: Советы автомобилистам
- Создано: 26.06.2021 18:10
- Обновлено: 01.07.2021 06:10
- Опубликовано: 26.06.2021 18:10
- Автор: SvetlanaBUR
- Просмотров: 129
Информацию про пищевые добавки для спортсменов читайте здесь https://lifepeople.info/zdorove/pishhevye-dobavki-dlya-sportsmenov/. Помните, что диетические добавки предназначены в первую очередь для здоровых людей. И, конечно же, в качестве продуктов питания они не должны ни облегчать, ни лечить, ни предотвращать болезни - это закон.
Если вы считаете, что вам нужна пищевая добавка, лучше всего поговорить со специалистом - диетологом: в, с вашим врачом или фармацевтом-специалистом: с дополнительным назначением совета по питанию. Здесь вы можете найти советы по лучшему плану диеты, а также, возможно, рекомендации по одному или нескольким питательным веществам и по правильной дозировке. Возможно, есть также рекомендация по лекарственной форме, то есть таблетке / капсуле, порошку, питьевой ампуле или соку. Главное, чтобы продукт легко дозировался. Остерегайтесь неквалифицированных «консультантов», которые в первую очередь хотят продавать свою продукцию (часто несколько).
С определенными группами людей, такими как беременные женщины, пожилые люди или веганы: внутри вы точно знаете, на что обращать внимание. Советы спортсменам: внутрь, родителям и кормящим женщинам.
Где мне делать покупки?
Рекомендуем делать покупки в аптеке, супермаркете или аптеке. Заказ в Интернете может быть проблематичным, если это не интернет-магазин местного магазина. Если вы хотите делать покупки в Интернете, ищите печати одобрения в интернет-магазинах или выбирайте утвержденную аптеку с доставкой по почте.
Лучше не брать с собой какие-либо пищевые добавки из отпуска (особенно за пределами ЕС из Азии, США или Великобритании). В зависимости от ингредиентов и дозировки они могут быть конфискованы на таможне как незаконные наркотики.
Какая дозировка правильная?
Поскольку пищевые добавки предназначены только для дополнения нормального питания, не требуются большие количества или даже продукты с «высокими дозами». На всех продуктах должно быть указано, какой процент от референтного количества (NRV) покрывается рекомендуемой суточной дозой. Больше 100% обычно не нужно. Можно даже чуть меньше - ведь вы тоже что-нибудь съедите.